Сахарный диабет- это изменение углеводного и других обменов в организме ребенка.
Группы риска:
Профилактика диабета у детей школьного возраста, подростков включает следующие меры:
Если у ребенка сахарный диабет 1 типа, то родители должны осуществлять регулярные замеры уровня глюкозы. При необходимости уровень сахара корректируется инсулиновыми иньекциями. Для победы над недугом ребенку необходимо соблюдать:
- диету: прием пищи должен осуществляться в одни и те же часы (режим питания – 6-разовый);
Грудное молоко в первый год жизни является лучшим вариантом для больного малыша.
С 6 месяцев ребенок может употреблять супы, натуральные пюре. Детям старшего возраста можно готовить блюда из мяса индейки, баранины, телятины, нежирное молоко,пшеничный хлеб с отрубями. Овощи и фрукты занимают приоритетное место в рационе.
Копчености, маринады, острые блюда, варенье, сахар - строго противопоказаны детям и подросткам.
- важность питьевого режима: лучше всего фильтрованная вода из-под крана, минеральная вода, несладкий чай. Чем старше ребенок, тем больше он должен пить воды.
Например: дошкольник должен употреблять за сутки – 1,2 литра воды. Немаловажное значение играет вес и подвижность малыша.
- физические нагрузки детям с сахарным диабетом необходимы. С ее помощью поглощение глюкозы активными мышцами увеличивается в 20 раз. При этом повышается способность организма использовать инсулин. В зависимости от возраста ребенок может заниматься плаванием, катанием на велосипеде, роликах, танцами (без акробатических и резких элементов).
- контроль уровня сахара в крови - это контроль заболевания, поддержание оптимального показателя снижает вероятность образования симптомов слишком низкого ли наоборот высокого уровня глюкозы. Контроль ведется с записью в дневнике, а также фиксируются употребляемые продукты- благодаря этому врач эндокринолог может подобрать дозу инсулина.
- мы упоминали, что стресс может явиться причиной диабета Родителям необходимо следить за душевным покоем малыша. Плохие взаимоотношения с родными, друзьями всегда негативно сказываются на здоровье.
- профилактические осмотры у эндокринолога должен осуществлять 1 раз в 3 месяца с обязательным биохимический анализ крови, анализ крови натощак и после употребления пищи, измерение АД.
Родители должны понять, что диабет у ребенка это- не приговор. В случае грамотного подхода к решению проблемы, при соблюдении основных рекомендаций врача состояние ребенка будет оставаться стабильным.
Очень важно, чтобы с раннего возраста родители объяснили малышу, как правильно питаться, постоянно соблюдать распорядок дня. Благодаря этому ребенок будет вести полноценную жизнь, развиваясь наравне со сверстниками.
Подготовила врач педиатр Е.Н. Рысева.